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蜜の国

蜜のメインブログです。オトナ向けの記事はサブブログ「蜜の罪」へどうぞ。



ライトな宇津木式! 塗りやすいワセリンの作り方(画像あり)

ちわー 蜜ですー 最近宇津木先生の本を読んで、スキンケアに対する考えを改めました。なるべく塗らない、肌をこすらない、乳化した化粧品をなるべく使わない方向にシフト中です。 でね、とりあえずクレンジングをやめて、保湿をワセリンベースのものに変えま…

もっと簡単で安く出来るヘナジェルの作り方!!

ちわー 蜜です♡ 以前、ヘナを簡単に経済的に使えるように、私はジェルにしてるよって記事を書きました。↓ ヘナって何?初心者さんのためのヘナ講座 毎日手軽に出来るヘナジェルの作り方付 - 蜜の国 みなさまに紹介するほどのレシピでもなくて、すごく適当な…

紫外線吸収剤不使用、石けんで落とせる日焼け止め  結局どれにする??③

ちわー 蜜ですー 日焼け止めのことばかり考えて、だいぶ時間が経ちました。ちょっと文章にするの疲れてきたよいー 考えがこんがらがってきたので、ちょっと頭の整理をしてみたいと思います。 SPF25でいいなら、ユースキンの日焼け止めが安くて優秀 ユース…

紫外線吸収剤不使用、石けんで落とせる日焼け止め  結局どれにする??①

ちわー 蜜ですー 一年中日焼け止めを塗っています もう10月ですが、いまだに日焼け止めの記事を書いています。とりあえず夏は終わったんですが、私は一年中日焼け止めを使用するからです。でもほんと、日焼け止めを選ぶのって難しいですよね!! 敏感肌で…

敏感肌の人が日焼け止めを選ぶとき、注意しておきたい2つのポイント②

おはよごじゃいますー 蜜ですー 前回の続きです。 そうそう、結局敏感肌の人が日焼け止めを選ぶときに、注意しておきたい2つのポイントが何かって言うと。ごめんね、前回話が脱線してわかりにくくなっちゃったよね。 ①紫外線吸収剤と紫外線散乱剤、どちらに…

敏感肌の人が日焼け止めを選ぶとき、注意しておきたい2つのポイント①

ちわー 蜜です! 今日は久しぶりに肉を思うさま食べて、ご機嫌です♡♡♡ 最近スキンケアに関する本を読んで、化粧品を見直し中。 読んだ本はこちら↓ 「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません― 作者: 宇津木龍一 出版…

宇津木式に影響を受けて、スキンケアを変更しました

ちわー 蜜です♡ 最近、宇津木式スキンケアの存在を知って、スキンケアの見直しをしました。まだ変更して間もないし、てか目下改革中なので「よくなったよ♡」とは言えないんですが。取りあえず、どんなふうに変更したのか、しようとしてるのか記事にしたいと…

塗らない!洗わない!宇津木式スキンケアで良いと思ったところ②

ばわー 蜜ですー 前回の続き、「宇津木式スキンケアを知って、私が良いと思ったところ」を引き続き書いていきたいと思います♡ 読んだのはこの2冊↓ 「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません― 作者: 宇津木龍一 出版…

塗らない!洗わない!宇津木式スキンケアで良いと思ったところ①

ちわー 蜜です♡ 最近スキンケアの勉強をしてみようかなーと思って、宇津木さんの本を読んでみました。この2冊↓ 「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません― 作者: 宇津木龍一 出版社/メーカー: 青春出版社 発売日: 2…

目薬のティアーレを使ったら、充血が治って白目がキレイに! うるうるな瞳で清潔感を演出♡

ちわー 蜜です♡ とんでもなくドライアイなのに、市販の目薬使えなかった 私はソフトコンタクトを使っていますが、ドライアイみたいなんですよね。しょっちゅうごろごろするし、ひどい日は乾燥しすぎて目の前が白濁…。コンタクトが眼球にはりついて、視野がず…

塗るだけカンタン! おうちで出来る歯のホワイトニング剤、「GO SMILE」を試してみた

ちわー 蜜です☆ 去年、Tionのホームホワイトニングを試したときの話 以前、歯医者さんでTionというホームホワイトニング剤を購入したことがあります。まずシリコンで、歯医者さんが薬剤を歯に塗布するためのマウスピースを作ってくれました。 (※これ、ただ…

GABAとトリプトファン飲んだらよく眠れるようになってイライラ改善したよ

ちわー 蜜ですー♡ 睡眠って大事ですよね! 忙しくてもちゃんと寝ないと次の日元気でないし、翌日の作業効率も下がっちゃいます。遅くまで起きてた次の日はコーヒー飲んでも眠たいし、かといって昼寝する時間もないし、もーー昨日ちゃんと寝とけばよかったぁ…

かわいい声で七難隠せ!!優しく穏やかでハリのある声の作り方

こんちあー 蜜ですー 今日はかわいい「声」の作り方についてお伝えしたいと思います♡気にしてない人も多いかもしれませんが、蜜は「声」は美人度を左右する重要なファクターだと思っています。 美人は顔が見えなくても美人とわかる たとえば電話だったら、ま…

筋トレで成長ホルモンどばどば~!美肌とメリハリBODYを手に入れよう!

こんちわっしょーい 蜜です♡蜜は美容と若々しさを保つために、筋肉をとても重視しています。中学生の頃からエクササイズの本を読み漁り、プロポーションを整えることを意識してきました。 以前にも記事に書いてますが、手足も首も短いながらも全体のバランス…

自宅で出来る簡単ネイルケアと肌がキレイに見えるマニキュアについて②

こんちはー 蜜です♡前回の続きです。 自宅で出来る簡単ネイルケアと肌がキレイに見えるマニキュアについて① - 蜜の国 今日はマニキュアのご紹介と落としかたについてでした。 肌がキレイに見えるマニキュア 左からTINS035、OPIベースコート、インテグレート…

自宅で出来る簡単ネイルケアと肌がキレイに見えるマニキュアについて①

こんちはー 蜜です♡ 今日の目次 ①10日に一度やってるネイルケアの方法 ②ネイルをキレイに見せる方法(マニキュアなど) ③マニキュアをカンタンに落とす方法 について順にお届けしたいと思いまーす♡ 自宅で出来るネイルケア 蜜はネイルケアの知識はあんまり…

低カロリーで大満足!おすすめのダイエットおやつ 美人になれる食べ物④

こんちはー 蜜ですー 蜜のボディサイズ(参考までに) 今日は万年ダイエッター蜜が、オススメのおやつをご紹介したいと思いまーす。一応ダイエットの記事を書くからには、サイズのデータを書いておきますね。153cm44kg、スリーサイズは84 58 83(フィッ…

楊貴妃みたいな美肌になりたい!ハトムギ食べて美肌になろう 美人になれる食べ物③

こんにちはー 蜜です。美人になれる食べ物シリーズ、3回目です。 酒粕(復習) お茶(復習) はとむぎクッキー たらみの0kcalゼリー 今回は3の「はとむぎクッキー」について記事を書きたいと思いまーす。 ハトムギを摂っている理由 View image | gettyimag…

健康茶飲んでむくみと便秘にさよなら!キレイな肌を手に入れよう! 美人になれる食べ物②

こんちはー 蜜です。 お肌がするする、ぴかぴか!酒粕のすごい美容効果や食べ方をまとめてみたよ 美人になれる食べもの① - 蜜の国 前回↑の目次を持ってきたよ↓ 酒粕(復習) お茶(復習) はとむぎクッキー たらみの0kcalゼリー 今日は2から書きまーす。 キ…

お肌がするする、ぴかぴか!酒粕のすごい美容効果や食べ方をまとめてみたよ 美人になれる食べもの①

こんちはー 蜜ですー 以前酒粕食べると肌ピカって光るよって書きました。 そしたら10人くらい?たくさんの方が「酒粕食べることにしました」って記事を書いてくれて、びっくりしました。感謝の気持ちを込めて、もうちょっと詳しく書いてみまーす。あ、つい…

ブスなのにモテる女になる方法④スッピンでデカ目を叶えるアイテム4選

ブスがモテるにはメイクよりスッピンが重要 生まれたままのスッピンと厚化粧は美人の特権 すっぴんでキレイなのは美人だけってよく聞きますよね。でも化粧が濃いのが似合うのも、美人だけです。よく「あの子、化粧で化けてるよねー」と陰口が聞こえますが、…