蜜の国

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モテる外見-モテるカラダ

続けなければ意味がない! パワーヨガの効果を知ってモチベーションをアップさせよう!②

ちわー 蜜です♡ 昨日に引き続き、パワーヨガDVDのレビューを見て、モチベーションを上げようと思って記事を書いています。 自分のモチベーション上げるためだけにこれ書いているんですが、おうちやスタジオでパワーヨガなさってる方のモチベーションも同…

続けなければ意味がない! パワーヨガの効果を知ってモチベーションをアップさせよう!①

ちわー 蜜です♡ パワーヨーガのDVD、30回くらいやったら飽きてきた 綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン [DVD] 出版社/メーカー: ポニーキャニオン 発売日: 2006/12/20 メディア: DVD 購入: 22人 クリック: 85回 この商品を含むブログ (13件) を…

追記のお知らせ ダイエット中のおやつをまた買ってみたよ

追記しました。 5.19の記事 低カロリーで大満足!おすすめのダイエットおやつ 美人になれる食べ物④ - 蜜の国blog.3-kuni.com 以下、上の記事に追記してあります↓ ブルボンのイチゴゼリー 0kcal ブルボン 食後の0kcalいちご味 160g×12個 出版社/メーカー: ブ…

実は姿勢を正すことが一番費用対効果が高い美容法だったりする

ちわー 蜜です♡ みなさんスタイルよくなりたくて、日々ダイエットやマッサージ、エクササイズ、ストレッチにヨガと励んでいらっしゃることでしょう。 今日は大事なお話をしなくてはなりません。ダイエットしても、くびれが出来なきゃ意味がない。筋トレして…

筋トレで成長ホルモンどばどば~!美肌とメリハリBODYを手に入れよう!

こんちわっしょーい 蜜です♡蜜は美容と若々しさを保つために、筋肉をとても重視しています。中学生の頃からエクササイズの本を読み漁り、プロポーションを整えることを意識してきました。 以前にも記事に書いてますが、手足も首も短いながらも全体のバランス…

低カロリーで大満足!おすすめのダイエットおやつ 美人になれる食べ物④

こんちはー 蜜ですー 蜜のボディサイズ(参考までに) 今日は万年ダイエッター蜜が、オススメのおやつをご紹介したいと思いまーす。一応ダイエットの記事を書くからには、サイズのデータを書いておきますね。153cm44kg、スリーサイズは84 58 83(フィッ…

楊貴妃みたいな美肌になりたい!ハトムギ食べて美肌になろう 美人になれる食べ物③

こんにちはー 蜜です。美人になれる食べ物シリーズ、3回目です。 酒粕(復習) お茶(復習) はとむぎクッキー たらみの0kcalゼリー 今回は3の「はとむぎクッキー」について記事を書きたいと思いまーす。 ハトムギを摂っている理由 View image | gettyimag…

健康茶飲んでむくみと便秘にさよなら!キレイな肌を手に入れよう! 美人になれる食べ物②

こんちはー 蜜です。 お肌がするする、ぴかぴか!酒粕のすごい美容効果や食べ方をまとめてみたよ 美人になれる食べもの① - 蜜の国 前回↑の目次を持ってきたよ↓ 酒粕(復習) お茶(復習) はとむぎクッキー たらみの0kcalゼリー 今日は2から書きまーす。 キ…

お肌がするする、ぴかぴか!酒粕のすごい美容効果や食べ方をまとめてみたよ 美人になれる食べもの①

こんちはー 蜜ですー 以前酒粕食べると肌ピカって光るよって書きました。 そしたら10人くらい?たくさんの方が「酒粕食べることにしました」って記事を書いてくれて、びっくりしました。感謝の気持ちを込めて、もうちょっと詳しく書いてみまーす。あ、つい…

ブスなのにモテる女になる方法⑩バストをキレイに育てる方法

胸はいいブラジャー使うと大きく育つ inoc 努力の結果E75まで大きくした 何種類かブラジャーを使ったり、胸筋を発達させることで胸を2カップ以上大きくすることに成功しました。2回出産してるので、そのたびに胸が小さくなりました。でも一応大きくする…

もうニキビで悩まない!顔中血だらけだった私を救った方法とは

ニキビだらけだったあの頃 私は高校生のとき、ニキビが悪化してしまって顔中血だらけになっていた時期があります。顔だけでは済まなくて、胸元もぶつぶつで血まみれだった。ドラッグストアをうろうろしていると、資生堂とかの販売員の女の人に「あなた、顔か…